Tipps zum Abnehmen – dauerhaft schlank sein

abnehmen - so bleibst du schlankDirekt einen Termin Vereinbaren: Ernährungsberatung

viele Deutsche sind zu dick, ernähren sich ungesund und bewegen sich zu wenig. Wer abnehmen möchte, kann verschiedene Optionen nutzen. Zum einen bietet sich die Ernährungsberatung, oder auch eine Analyse deiner Essgewohnheiten, eine Optimierung in deiner Aktivität um den “Jojo-Effekt” nach dem ersten Abnehmversuchen vorzubeugen, denn oft ist wieder das alte Gewicht, evtl. sogar noch mehr drauf.

Daher eignet sich die Ernährungsberatung, wer erfolgreich und dauerhaft abnehmen möchte, sollte nicht einfach anfangen zu hungern, oder mit einer Crash-Diät starten oder in unmengen Sport plötzlich treiben. Ein unkontrolliertes Verhalten würde dem Körper eher schaden. Daher ist der Beste weg, die Gewohnheiten mit einem Personal Trainer zu besprechen.

Wie du erfolgreich gesund und nachhaltig abnehmen kannst, erfährst du nach deiner persönlichen Kontaktaufnahme: Kontakt

Ernährungsberatung

39,00ab
  • Ernährungsanalyse & Beratung