Schlafstörungen – was hilft gegen Schlafstörungen

Was sind Schlafstörungen? Viele Menschen liegen stundenlang wach im Bett und können nicht einschlafen, durchschlafen oder wachen zu früh auf. Passiert dies regelmäßig, sollte man die Ursachen abklären, es könnte sich um Schlafstörungen handeln. Rund vier Prozent der Bevölkerung leiden an Schlafstörungen. Die Internationale klassifikation von Schlafstörungen (ICSD) unterscheidet [...]