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Fitnesscookies Rezept zum backen

Fitnesscookies - Personal Training und Ernährungsberatung Fitnesscookies - heute gibt es wieder ein leckeres Rezept: Schnell und einfach. Leckereien sind was feines, vor allem wenn es gesund ist und dazu schnell geht. Stundenlanges kochen/ backen mag ich leider nicht. Bin in der Hinsicht leider ungeduldig. Trotzdem probiere [...]

Intervallfasten – Essen nach einer Uhrzeit

Intervallfasten - die gesunde und erfolgreiche Alternative Intervallfasten - Essen nach einer Uhrzeit Intervallfasten ist gesund und hilft Gewicht zu verlieren, und zwar ohne den Jo-Jo-Effekt, den viele Diäten automatisch mit sich bringen. Neben der Gewichtsreduktion stellt sich auch ein Wohlbefinden ein. Der Vorteil beim Intervallfasten liegt [...]