Personal Trainer: Sonja

Berlin Personal Training

Berlin Personal Training

Mein Name ist Sonja, ich bin Personal Trainerin, Ernährungsberaterin in Berlin und Umgebung. Desweiteren absolvierte ich eine Hypnose Ausbildung und biete seit dem die Hypnose für Gewichtsreduktionen, zur Raucherentwöhnung und Blockaden Lösungen an.

Sport, Psyche und Wohlbefinden gehören für mich absolut zusammen und sollten im Einklang sein, im Jahr 2018 begann ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und biete hier das Coaching und Verhaltenstherapien an. Fitness ist meine Leidenschaft und ich bin sehr glücklich, dass ich meine Erfahrungen aus jahrelangem Training und Erfahrungen weitergebenen kann.

Durch meine Erfahrungen, Ausbildungen und Weiterbildungen, habe ich es gelernt auch andere Menschen zu motivieren. Ich werde auch dich unterstützen und begleiten. Lass uns gemeinsam starten, wir erreichen auch dein Ziel.

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Meine Leistungen im Überblick

Personal Training Berlin

  • Kraft & Ausdauertraining
  • Gewichtsreduktion, Körperstraffung
  • Muskelaufbau, Hypertrophietraining
  • Funktionelle Training: TRX, Kettlebell Training, Bosu
  • Powerplate Training
  • Core / Rückentraining & Präventionstraining

Qualifikationen

  • Ernährungsberaterin
  • Fitnesstrainer B & A Lizenz
  • Personal Trainer Lizenz
  • Medizinischer Fitnesstrainer
  • Rückenfit, Core Trainer
  • Kettlebell Trainer

zusätzliche Ausbildungen

  • Heilpraktiker für Psychotherapie

  • ausgebildete Hypnotiseurin mit dem Schwerpunkten

    • Hypnose für Gewichtsreduktion
    • Blitz-Hypnose
    • Hypnose zur Raucherentwöhnung
    • Blockadenlösungen
  • Entspannungstraining