Personal Trainer: Sonja

Personal Training BerlinMein Name ist Sonja, ich bin Ernährungsberaterin & Personal Trainer in Berlin und Umgebung. Fitness ist meine Leidenschaft und ich bin sehr glücklich, dass ich meine Erfahrungen aus jahrelangem Training weitergebenen kann. Für mich ist die Kombination aus Disziplin und Ausdauer die Grundlage für jedes Ziel.

Durch meine Fitnesstrainer, Ernährungsberater & Personal Trainer Ausbildungen und diversen Lizenzen und Weiterbildungen, habe ich es gelernt auch andere Menschen zu motivieren, um an das gewünschte Ziel zu bringen. Ich werde auch dich unterstützen und begleiten. Zu meinen Trainerschwerpunkten gehören das Personal Training, Fitnesstraining, Trainingsplanung,  sowie Reha & Präventionstraining und die Ernährungsberatung.

Lass uns gemeinsam starten, wir erreichen auch dein Ziel. Jetzt Termin vereinbaren: Sonja

Meine Leistungen im Überblick

Personal Training Berlin

  • Kraft & Ausdauertraining
  • Gewichtsreduktion, Körperstraffung
  • Muskelaufbau, Hypertrophietraining
  • Funktionelle Training: TRX, Kettlebell Training, Bosu
  • Powerplate Training
  • Core / Rückentraining & Präventionstraining

Qualifikationen

  • Ernährungsberaterin
  • Fitnesstrainer B & A Lizenz
  • Personal Trainer Lizenz
  • Medizinischer Fitnesstrainer
  • Rückenfit, Core Trainer
  • Kettlebell Trainer