Empfehlungen2019-02-11T01:25:23+00:00

Fitness Magazin & Ernährung

Mit dem Fitness Trainingsplan und Ausdauertraining zur Traumfigur. Mit einem gezielten Trainingsplan lassensich verschiedene Zellen anpeilen: Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren, das Bindegewebe straffen, sowie formen des Körpers und die Ausdauer trainieren. Mit dem individiellen Trainingsplan bekommst du die richtige Anleitung für dein persönliches Ziel.

Damit du einen individuellen Plan bekommst, werde ich nach dem Kauf Kontakt zu dir aufnehmen, damit wir uns über deinen aktuellen Stand und Ziele unterhalten und darauf werde ich dir einen individuellen Trainingsplan schreiben. Alternativ könnten wir uns in Berlin für ein gemeinsames Training treffen.

Trainingsplan

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  • individueller Trainingsplan

Vegetarier und Kraftsport

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Vegetarier und Kraftsport Vegetarier und Kraftsport Viele Fragen mich, wie ist es möglich als Vegetarier Kraftsport zu betreiben und woher kommen die Eiweißquellen für Vegetarier. Die meisten denken, dass es unmöglich ist auf Fleisch und Fisch zu verzichten. Doch ich sehe es anders [...]

Kettlebell Training Berlin

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Die Vorteile beim Kettlebell Training Ich als Fitnesstrainerin bin vom Kettlebell Training überzeugt und trainiere selber regelmäßig mit der Kettlebell. Doch was macht das Training mit der Kettlebell so effektiv? Und wie kannst du davon profitieren? Ich zeige dir die Vorteile des Trainings! Kettelbell: was [...]

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Chia Samen - alles über Chia Samen Chia Samen bestellen: ChiaSamen Chia Samen galten bei den alten Maya gleichermaßen als Heilmittel und als Grundnahrungsmittel. Inzwischen hat sich das Superfood aber auch in Europa einen Namen gemacht. Die aus Mexiko stammenden kleinen Samen haben eine ganze [...]

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