Du möchtest Deine Fitness verbessern, deine Ernährung umstellen?!

Dann bist du bei mir genau richtig. Ich biete hocheffektives Personal Training in Berlin, sowie die Ernährungsberatung in Berlin, die auch online erfolgen kann. Egal, ob du deine Fitness verbessern möchtest, dein allgemeines Wohlbefinden steigern möchtest, Konditionen oder Muskeln aufbauen möchtest. Ich, als Personal Trainer und Ernährungsberaterin, helfe dir bei der Umsetzung deiner Ziele.

Gemeinsam mit der richtigen Anleitung, erreichen wir dein Ziel.

Mein Name ist Sonja, ich bin Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin in Berlin und Umgebung. Fitness ist meine Leidenschaft und ich bin sehr glücklich, dass ich meine Erfahrungen aus jahrelangem Training weitergebenen kann.

Für mich ist die Kombination aus Disziplin und Ausdauer die Grundlage für jedes Ziel. Durch meine Erfahrungen, Ausbildungen und Weiterbildungen, habe ich es gelernt andere Menschen zu motivieren, um an das gewünschte Ziel zu bringen.

Meine Schwerpunkte liegen im Personal Training und der Ernährungsberatung, in den Bereichen: Krafttraining, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperstraffung, oder auch Bodyforming, besonders beliebt bei den Frauen, im Bereich functional Training, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit kleinen Zusätzen und Geräten und im medizinischen Bereich, nach einer Operation als Reha oder Präventions Training.  Meine Ausbildungen als Fitnesstrainerin, Personal Trainerin, sowie Sporttherapeutin habe ich erfolgreich absolviert. Qualität steht für mich an erster Stelle. Einen Überblick meiner Leistungen und Ausbildungen gibt es hier: Personal Training Berlin

Du brauchst einen Trainingsplan!? Du kommst im Training nicht voran und brauchst Hilfe bei der Trainingsplanung oder Umsetzung? Ich erstelle dir einen Trainingsplan auf deine aktuelle Situation und Ziel. Der Trainingsplan könnte ein Ganzkörper Trainingsplan, 2er Split, 3er Split oder sogar 4er Split Trainingsplan sein. Der Plan wird nach deiner Kontaktaufnahme und Rücksprache erstellt, ein Trainingsplan für dich und deine Zielsetzung.

Lass dich beraten und trainiere nach Plan, damit du dein Ziel erreichst. Jetzt anfragen:  Trainingsplanung

Du möchtest mehr über eine gesunde Ernährung, Fitness und allen Themen lesen, dich informieren oder beraten lassen? Dann bist du im Fitness Magazin genau richtig. Fitness Magazin

Du möchtest mehr verschiedenen Ernährungsformen und Diäten lesen, dann bist du hier genau richtig: Ernährungsratgeber genauso findest du Themen zur Gesundheit. Meine Rezepte Datenbank wird gerade erweitert, damit du leckere Rezepte findest. Demnächst findest du auch einen Fitnessshop auf meiner Seiten, mit tollen Produkten, wie eine Kettlebell, Fitnesskleidung oder Nahrungsergänzungmittel.